注意事項：
1、進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。行前請提前一周服用抗高原反應藥物“紅景天”、“西洋參”等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。
2、良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶來的的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
3、盡可能準備防治急性高原病的藥物，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
4、由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
5、剛到高原，一定不要劇烈動,一般每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶呼吸困難等缺氧癥狀,但這并不說明你不適應高原，如果能夠在工作人員的引導下進行調整,２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。
6、必須注意，如果進入高原后，反應的癥狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，并到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，并在藥物治療的同時，迅速轉送海拔低的地區。
7、進入高原地區后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水使體內保持充分的水分晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物
8、注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）
預訂提示：
病患者、孕婦及行動不便者預訂提示:
1.為了確保旅游順利出行，防止旅途中發生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，請遵醫囑：
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人；
（2）心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
（4）呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
（6）嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手術的恢復期病患者；
（8）孕婦及行動不便者。

簽約方式：
傳真簽約：雙方在合同上蓋章后，進行傳真簽約。
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