第四天 | 拉薩市內：布達拉宮 扎基寺 |
| 用餐 |  早餐（酒店） 午餐（途中） 晚餐（團餐） |
| 住宿 | 拉薩地區酒店 |
| 今日精彩 | 布達拉宮、扎基寺 |
| 行程安排 | 世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（參觀時間約1個小時)，它始建于公元七世紀，共13層約119米高，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮（歷代達賴寢宮）與紅宮（歷代達賴靈塔殿與各式佛寺）兩大部分；布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。 午餐后參觀【扎基寺】【游覽時間30分鐘】，扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。 |
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第五天 | 拉薩-沿途尼洋河風光帶—卡定溝/桃花溝—林芝 |
| 用餐 | 早餐（酒店） 午餐（途中） 晚餐（特色石鍋雞） |
| 住宿 | 林芝地區酒店 |
| 今日精彩 | 卡定溝、桃花溝 |
| 行程安排 | 早餐后乘車前往林芝，沿途欣賞美麗的尼洋河風光，游覽林芝【卡定溝】天佛瀑布或（也稱為嘎定溝，游覽時間約30分鐘,）卡定溝位于距八一鎮24公里，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖。或游覽林芝【桃花溝】（游覽時間不低于30分鐘，具體花期及桃花盛開情況需視當地氣候及氣溫而定）《如花期已過以導游安排為準改為卡定溝】位于林芝的母親河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的優勢地點，林芝地區每年3、4月份都會舉行大型的桃花節開幕儀式，3月和4月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋。遠方的雪峰上還覆蓋著皚皚白雪，而眼前的桃花已如醉霞緋云般地爭相斗艷。粉嫩的桃花，在氣勢磅薄的雪山懷抱中無限柔媚。妖嬈桃花，映著蔚藍云天，美不勝收。林芝盛開的桃花與高聳入云的雪峰連為一片，讓人產生致遠、博大、壯美的感覺。 |
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第六天 | 林芝-雅尼國家濕地公園—車游大峽谷-林芝 |
| 用餐 | 早餐（酒店） 午餐（途中） 晚餐（途中） |
| 住宿 | 林芝地區酒店 |
| 今日精彩 | 雅尼國家濕地景區、雅魯藏布大峽谷 |
| 行程安排 | 早起乘車前往【雅尼國家濕地公園】（游覽時間約40分鐘）：中國國家濕地公園。2009年7月29日，《雅尼國家濕地公園總體規劃》在拉薩市順利通 過了專家評審。雅尼國家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側的工波地區。橫跨林芝，米林兩縣，總面積為8738公頃。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下，兩江像一男一女，在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。無論是誰到了這里，都不得不為這一江一河的寧靜所折服后前往【雅魯藏布大峽谷】，（車程約2.5小時，300KM車程，游覽約3小時，）在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，沿途還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然奇觀。然后轉乘景區觀光車前往直白，大渡卡可以看到向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅；有1450年歷史的大桑樹；還有傳說中西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。后來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壯美（獨有垂直落差近5000米的奇景）,前往【曲古花�！�花海緊鄰苯日神山景區，地處雅尼國家濕地公園腹地。也是離林芝最近的花田花 海，在花海園區內自由體驗騎馬、射箭。后乘車返回八一鎮入住酒店休息。 |
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早餐（敬請自理） 
